BODY MAKING STUDIO MMM(トリプルM)

【六本木店】
03-6459-2247

【南青山店】
03-6427-7910

Q&A
よくある質問

多く寄せられる不安や疑問に回答

ジムやパーソナルジムに通った事がないのですが、初心者でも問題ないでしょうか?
お客様のペースに合わせて、無理のない動きでトレーニングしてきますので、どなたも安心してご来店ください。
スポーツジムに通うのとパーソナルジムでは何が違うのでしょうか?
専属トレーナーがお客様専用のプログラムを組み、マンツーマンで指導します。正確なフォームで狙った筋肉に効かせられるので、効率よくトレーニングができます。また、オーバートレーニングや怪我を防ぎ、安全にトレーニングを行えます。
ジムなど長続きをしたことがないのですが…。
会員様のなかでもジムに通い長続きしなかったというお話をよく聞きます。当スタジオではマンツーマンでお客様としっかりと向き合い、トレーニングを行っていきます。一緒にトレーニングしていきますので、一人ではないんだという精神的な支えとなること、結果が伴うことで、通う意味を見出していただく方が多いようです。
スポーツ経験もなく、トレーニングについていけるか心配なのですが…。
スポーツ経験がないお客様も多くいらっしゃいます。お一人おひとりに合わせ無理なく、楽しくトレーニングを進めていきますのでご安心ください。
食事指導とは具体的にどういったサポートをして頂けるのでしょうか?
お客様のご要望や体質やライフスタイルに合わせ、太りにくく痩せやすい食生活ができるようアドバイスさせていただいています。
男性でもエステを受ける事が出来るのでしょうか?
はい、受けられます。お気軽にお申し付けください。
トレーナーの指名はできるのでしょうか?
はい、ご指名を承ります。事前にご連絡ください。
一人では不安なのですが、友人と一緒にトレーニングを受ける事は出来ますか?
はい、ご要望がありましたら可能です。ご予約時にお申し付けください。
トレーニングの際に必要な持ち物はありますか?
トレーニングウェアと水をご持参ください。レンタルウェアや水の販売もありますので、手ぶらでご来店いただくことも可能です。シューズは必要ありません。
体験プランの後は必ず入会しないといけませんか?
無理な勧誘は一切いたしません。ご契約内容・料金など、詳しく説明し、納得いただいた上でのご入会をお願いしていますので、安心してお気軽にご利用ください。
痩せるのが目的で、あまり筋肉はつけたく無いのですが…。
お客様のご要望に合わせて、理想とするボディメイクをしてきいますのでご安心ください。初回時はもちろん都度ご要望を確認しながら進めていきます。
急激に痩せるとリバウンドしませんか?
身体に負担がかかるような減量はいたしませんので、リバウンドもしにくくなります。安全と健康を第一に取り組んでおりますので、ご安心ください。
ジムの近くに駐車場はありますか?
はい、ございます。ご利用の際は案内しますので、お問い合わせください。
トレーニングはどれくらいのペースで通えば良いですか?また効果はどれくらいででますか?
早く結果を出したい、集中してトレーニングしたいお客様には週2日のご来店をおすすめしています。どのくらいの効果を目標としているかにもよりますが、上記来店頻度ですと、ひと月程でお腹まわりが少しスッキリしてきた、二の腕が引き締まってきたなどの変化は感じていただけるはずです。また、肩凝りや腰痛の軽減もあわせて実感いただけることと思います。あくまで目安となりますので、お客様のペースと目標に合わせてご来店ください。
年齢制限はありますか?
いいえ、ございません。どなたでもご利用いだだけます。不安や心配がある方は、お気軽にご相談ください。
予約のキャンセルはできますか?
体験プランやお電話でご予約された方は、前日までにお電話でスタッフにお伝えください。パソコンやスマートフォンからインターネット予約をされた方は、オンラインでもキャンセル手続きが行えます。