六本木・表参道の大人のパーソナルトレーニングジム。【トリプルエム】

■経歴

ヨガインストラクターとしてキャリアをスタートさせた後、加圧トレーナーやピラティスインストラクターなど多くの資格を取得し、インストラクター兼トレーナーとして活動。ヨガやピラティスに加え、キネシスやSilkSuspension(tm)についても高い知識と経験を有し、ただ「痩せる」「筋肉を付ける」ということのみならず、お客様の骨格や動きの癖を見抜き分析し、お客様にあったアプローチを得意としており、お客様の体型に合った正しい動きや、ボディメイク技術は、多くのお客様より高い支持を得ている。「お客様により良いもの・新しいものを提供したい」という想いで日々勉強を重ねている。

■資格

加圧トレーニングインストラクター／全米ヨガアライアンス200時間／骨盤調整ヨガインストラクター／シニアヨガインストラクター／FTPピラティスインストラクター／日本コアコンディショニング協会認定マスタートレーナー／ダビンチボディボード認定トレーナー／KINESIS認定トレーナー／SilkSuspension(tm)認定指導者

■メッセージ

努力しなければ結果は表れませんが、頑張り過ぎはストレスになってしまいます。本当の美しさとは、心と身体の両方が健康であることから生まれるもの。一人ひとりに合ったトレーニング内容と日々の生活の提案で、お客様がHealthyな美しさを手に入れるサポートをさせて頂きます。

■経歴

高校生でサッカーでドイツへ留学。
その後プロチームでの練習で海外選手に比べ自身の体の弱さ・スピードの差を感じトレーニングの必要性を痛感。
高校ではトレーニングやスポーツに特化した学校へ入学し、トレーニング理論や解剖学、栄養学の勉学に取り組み、自身のケガをきっかけにトレーニングだけではなく怪我に対しても有効なストレッチやコンディショニングを学ぶ。

自身でトレーニングの効果効能を感じることを目的にボディーメイク大会に出場し、複数回優勝や入賞を果たす。

■大会実績

・BEST BODY JAPAN 関東大会優勝
・SUMMER STYLE AWARD stylish guy東京大会準優勝
・NPCJ BLAZE OPEN 優勝
等その他入賞など多数

■資格

・柔道整復師
・NSCA - CPT(全米エクササイズ&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
・JSA-CSTP（日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナーパートナー）

■メッセージ

体作りには100人100通りの方法があり、その日によっても体の状況や心の状態で歪みや筋力も変わりますので、お客様一人一人に合ったメニューを考え提案させて頂きます。
トレーニングにおいて筋力・柔軟性を上げるのはもちろんですが、運動機能向上やボディーメイクの対応はもちろんですが、急性的なぎっくり腰や慢性的な腰痛、肩凝り・首凝りを対応も得意としておりますので、ゲガや痛みが有る状態から人生が明るくなるためのお手伝いさせて頂けますと幸いです。

■経歴

20代前半、自身のダイエットへの興味をキッカケにエステサロンに入社。そこで手技でお客様を気持ちよく綺麗になっていただくことへやりがいを感じ探求することに。
更に本当の美しさを追求するべく、大手フィットネスクラブへ入社。
「エステなどのボディケア技術プラス、お客様に寄り添ったパーソナライズされたトレーニングで、多くの人に感動を伝えたい」という思いを胸にパーソナルトレーナーの道へ。

現在は、そのホスピタリティと技術から多くのお客様に支持を受け、一般のかたから経営者や女優や歌手など男女問わず幅広い年齢層のクライアントに持つ。

■資格

JHCAフィジカルコンディショナー
TRX-STC
アロマセラピスト1級
メナードビューティーアドバイザ

■メッセージ

減量目的でも、ただやみくもに体重を落とし脂肪を落とすだけではなく、一人ひとりの全身のバランスを考えたストレッチや独自の手技を取り入れたコンディショニングセッションを提供しております、
お客様に寄り添いプラスαの提案をさせていただきつつ、カラダ以外のことでも相談できるような親しみやすいセッションを心がけております。

■経歴

専門学校で福祉を学び、祖父母も一緒に暮らしていたことから『健康』に興味を持ちセラピストの道へ。
ボディケア、リフレクソロジー、タイ古式マッサージ、リンパケアの資格を取得し8年間勤務した後、より『健康』についての知識を深めるべくパーソナルトレーナーに転身。女性専門ジムに4年従事し、女性の身体を見る事の難しさを実感。よりダイエットとボディメイクに特化するべく、ナショナルモデルボディメイク協会認定トレーナーを取得。トレーニング指導をすることで終わらず、お客様自身がどんな歪みがあり、身体の使い方の癖、姿勢の癖、強化が必要な部分に気付いてもらうよう自重トレーニングでのアプローチが得意。トレーニングをした後なのに、身体が軽く、動きやすいと定評あり。
現在は、筋肉だけでなく骨にもアプローチするよう深く見直し、女性特有のPMSや、産後ケアについても勉強中。

■資格

NMBA（ナショナルモデルボディメイク協会）-CERTIFIED NATIONAL BODY MAKE TRAINER日本リラクゼーション業協会認定セラピスト・ボディケア、リフレクソロジー、タイ古式マッサージ/さとう式リンパケア認定トレーナー

■メッセージ

身体作りをすると、食事を我慢してしまう人が多くいます。ですが、私達の身体は食べ物から作られていて、更に楽しみながら食べることで心にとっても、素晴らしい栄養として吸収されます。
正しい身体の使い方ができると、我慢をせず心にストレスを与えることなく食事を楽しむことが出来ます。
心に素直になり、楽しみながら食事ができるように正しい身体を手に入れる手助けをいたします。

■経歴

9歳からよさこいをきっかけに舞踊を始め、ヒップホップなどの現代ダンスも経験し、様々なイベントや大会でダンサーとして活躍。高校卒業後はスポーツ専門学校のインストラクター科で、エアロビクスやズンバ、ダンスやトレーニングなどを学ぶ。トレーニングで身体をつくる重要性を知り、よりお客様一人一人に寄り添ったサポートをしたいという思いから、パーソナルトレーナーとして活動を始める。

■資格

加圧トレーニングインストラクター／健康体力づくり事業財団認定健康運動実践指導者／AFAA JAPAN認定フィットネスダンスエクササイズ／AFAA JAPAN認定プライマリフィットネスインストラクター（エアロビクスインストラクター）／ダンス教育振興連盟JDAC認定ダンス指導員

■メッセージ

女性ならほとんどの人が人生で一度は自分の身体について、悩みや不安を持ったことがあると思います。私自身も側弯症で腰痛も抱えていましたが、自分の体を知り、トレーニングをすることで、今はこれらの症状と快適に付き合っています。色々な悩みを抱えているお客様一人ひとりがトレーニングによって笑顔と自信を取り戻し、健康で理想的な身体を一緒につくっていけるように、サポートをいたします。

■経歴

18歳･･･大手スポーツクラブでキャリアをスタート。
21歳･･･会員制高級スポーツクラブにてパーソナルトレーナーとして独立、女優やスポーツ選手など体を資本とする方から、一般の方まで幅広く担当独立から半年で月間延べセッション数140を越える。
22歳･･･年間1300以上のセッションを受け持つ。
その後、
・ヨガスタジオの立ち上げマネジメント
・健康食品の開発・販売
・大手ホットヨガスタジオ「LAVA」のPRG開発
・日本最大のファンクショナルトレーニングジム「REAL FIT」のPRG開発
・reebokにて外部企業向け健康プログラム開発
などを歴任。

トレーナー歴27年延べ10,000名以上のボディメイクやダイエットを手掛ける。

■資格

全米エクササイズ＆トレーニング協会認定パーソナルトレーナー
コアコンディショニングベーシック
日本ライフセービング協会認定サーフライフセービングベーシック
ファンクショナルムーブメントシステムズ(FMS)Lv1&2
他・・・

■メッセージ

お客様の貴重なお時間が楽しく有意義なお時間になりますよう、安全に楽しく効率よく目的が達成させていただくべく、お客様1人1人が特別感を感じていただけるサービスの提供を心がけています。

■経歴

22歳でトレーナーを目指して一念発起し、トレーニング先進国アメリカの大学へ入学。
最新の理論、知識、技術を学び、学士号を取得。
2000年に日本へ帰国し大手スポーツクラブでキャリアをスタート。
某高級スポーツクラブでは3年間に渡りトレーナー活動の傍らクラブの運営や管理、プログラムの企画運営に携わる。
その後パーソナル・トレーナーとして独立。
以来20年以上に渡り常にトップトレーナーとしてお客様の絶大な支持を集め続ける。
2010年からは、フィットネスとトレーニング情報発信のために、ラジオ番組のパーソナリティーも担当。
クライアントは性別問わず、各国大使や外資系企業社長、ハリウッドスターなど、海外セレブまで幅広くトレーニングやボディメイクも担当している。

■資格

米レイクランド大学アスレティックトレーニング学科卒業学士号
全米ストレングスプロフェッショナル協会(NSPA) 認定パーソナル・トレーナー
アメリカ心臓学会(AHA) 認定ヘルスケアプロバイダー
日本ホリスティックコンディショニング協会(JHCA) 認定コンディショナー

■メッセージ

トレーニングもコンディショニングも正しく行うことで確実に成果が表れます。
常にお客様の目的を意識しつつ、お客様のその日の体調や気分に合わせて「整体」と「トレーニング」を効果的に盛り込んだメニューを考え提供させて頂いております。