大人のためのパーソナルジムMMM(トリプルエム)のトレーナーの佐川です。
お陰様でこれまでに多くのお客様とご縁を頂き、サポートをさせて頂いてまいりました。
お客様の目的は
・体力をつけたい
・歪みを治したい
・ダイエットしたい
・バストアップをしたい
など様々です。
![](https://www.triple-m.jp/blog/wp-content/uploads/2023/07/shutterstock_132431093-1024x683.jpg)
そして、これらの目的を掲げる理由も人ぞれそれです。
更に、いつから気になっていたのかもそれぞれです。
▼体力を付けたいという方
・体力の低下を感じている方
・もともと体力に自信が無く体力を付けたい方
▼歪みを治したい方
・最近歪みを感じたり、歪みによって体の不調や違和感を感じている方
・もともと歪みが気になっていた方
▼ダイエットしたい方
・最近体重が増えた方
・以前から体重が気になっていた方
▼バストアップしたい方
・最近、バストが気になりだした方
・もともと、バストアップしたいと考えていた方
即ち、
・ずっと気になっていた方とそうでない方
に分かれます。
これは、当然のことなのですが…。
でも、ずっと気になっている方は
・くり返す
という傾向が多いように感じます。
即ち、
「○○したい」
「○○を改善したい」
「○○を自分が納得する状態にしたい」
ということは
・満足をしていない状態
ということです。
即ち
・「不満状態」なので改善する。
しかし、一定期間経つと
・また「不満状態」になる。
即ち、
・無意識の生活をしていると「不満状態になる」ケースが多いということです。
でも、
・不満状態にならないような生活にする
ということは簡単ではありません。
なぜならば
・なぜ不満状態になってしまうのか
という原因が不明確だからです。
![](https://www.triple-m.jp/blog/wp-content/uploads/2023/07/shutterstock_1274853511-1024x683.jpg)
例えば、バストアップの場合は
・背中が固い
・下着が合っていない
などが理由として挙げられますので、
改善策としては
・簡単なストレッチ
・自分に合った補正下着を正しく着用する
ということだけで、
理想とするバストを手に入れられることもあります。
即ち
・なぜ満足できない状態になるのか
を解明することは
・不満状態にならないようにすること
でもあるのです。
表参道・六本木・の大人のためのパーソナルトレーニングプライベートジムMMM(トリプルエム)は、
・どうしてこうなるのか?
・どうすれば解決できるのか?
について、知見と過去の経験と実績から分析し提案をさせて頂きます。
![](https://www.triple-m.jp/blog/wp-content/uploads/2023/07/ブログ用佐川トレーナー紹介画像-1024x576.jpg)
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表参道・六本木・の大人のためのパーソナルトレーニングプライベートジム
MMM(トリプルエム)は、ただ痩せるのではなく、
数年後も理想の体型で健康に動ける体を目指し、
お客様に合った「食事」「運動」「睡眠」を提案させていただいております。