大人のためのパーソナルジムMMM（トリプルエム）のトレーナーの佐川です。
お陰様でこれまでに多くのお客様とご縁を頂き、サポートをさせて頂いてまいりました。
お客様の目的は
・体力をつけたい
・歪みを治したい
・ダイエットしたい
・バストアップをしたい
など様々です。
そして、これらの目的を掲げる理由も人ぞれそれです。
更に、いつから気になっていたのかもそれぞれです。
▼体力を付けたいという方
・体力の低下を感じている方
・もともと体力に自信が無く体力を付けたい方
▼歪みを治したい方
・最近歪みを感じたり、歪みによって体の不調や違和感を感じている方
・もともと歪みが気になっていた方
▼ダイエットしたい方
・最近体重が増えた方
・以前から体重が気になっていた方
▼バストアップしたい方
・最近、バストが気になりだした方
・もともと、バストアップしたいと考えていた方
即ち、
・ずっと気になっていた方とそうでない方
に分かれます。
これは、当然のことなのですが…。
でも、ずっと気になっている方は
・くり返す
という傾向が多いように感じます。
即ち、
「○○したい」
「○○を改善したい」
「○○を自分が納得する状態にしたい」
ということは
・満足をしていない状態
ということです。
即ち
・「不満状態」なので改善する。
しかし、一定期間経つと
・また「不満状態」になる。
即ち、
・無意識の生活をしていると「不満状態になる」ケースが多いということです。
でも、
・不満状態にならないような生活にする
ということは簡単ではありません。
なぜならば
・なぜ不満状態になってしまうのか
という原因が不明確だからです。
例えば、バストアップの場合は
・背中が固い
・下着が合っていない
などが理由として挙げられますので、
改善策としては
・簡単なストレッチ
・自分に合った補正下着を正しく着用する
ということだけで、
理想とするバストを手に入れられることもあります。
即ち
・なぜ満足できない状態になるのか
を解明することは
・不満状態にならないようにすること
でもあるのです。
表参道・六本木・の大人のためのパーソナルトレーニングプライベートジムMMM（トリプルエム）は、
・どうしてこうなるのか？
・どうすれば解決できるのか？
について、知見と過去の経験と実績から分析し提案をさせて頂きます。
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表参道・六本木・の大人のためのパーソナルトレーニングプライベートジム
MMM（トリプルエム）は、ただ痩せるのではなく、
数年後も理想の体型で健康に動ける体を目指し、
お客様に合った「食事」「運動」「睡眠」を提案させていただいております。