運動が長続きしない理由には

・成果を実感できない

・時間がない

・モチベーションが続かない

などがあげられますが、

これらを解決するひとつの手段が「トレーニング環境」です。

例えば、

・あまり人に会いたくない、という方はプライベートジムに

・一人ではモチベーションが上がらないという方は、パーソナルトレーナーをつける

などです。

▼トレーニング環境で変わる

先ずは、その場所（トレーニング環境）に「行きたい」と思えることが理想ですが、

その前の「行くのが億劫」という」気持ちにならないことが大切だと思います。

ですので、大人のプライベートジムMMM（六本木駅徒歩3分・表参道駅徒歩3分）では、成果を出すことだけではなく、

・楽しく

・気持ちよく

ということも大切にしております。

そのため

・お好きなBGMを流す

・運動する気が起きない場合は、ストレッチやマッサージを大目に

など、楽しく、気持ちよくお過ごしいただけるように工夫しております。

また、MMMは毎回貸し切りで人と会うことのないプライベートジムで、必要なものは全て用意させて頂きます。

表参道店は表参道駅より徒歩3分、六本木店は六本木駅より徒歩3分と駅からも近いです。

ご自身に合った環境はトレーニングの質を高め、成果を出す近道になります。

プライベートジム、パーソナルトレーニングジムをお選びの際に「環境」も意識し探してみることも大切かと思います。

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当ジムは、ただ痩せるのではなく、
数年後も理想の体型で健康に動ける体を目指し、
お客様に合った「食事」「運動」「睡眠」を提案させていただいております。

表参道・六本木・大人のためのパーソナルトレーニングジム

MMM（トリプルエム）https://www.triple-m.jp/