表参道駅から約徒歩2分。大人が行きかう青山通り沿いにあります。

スタジオは落ち着いた色合いで、トレーニング機材も必要なものだけを揃え、パーソナルトレーニングに集中できるパーソナルジムです。

その中でもひときわ目を引くトレーニングマシンが、イタリアや世界のセレブからトップアスリートにまで幅広く愛用されている、Techno Gym社の「KINESIS」を設置しております。

このキネシス一台で、胸筋、背筋、腹筋、臀筋、大腿四頭筋など様々な筋肉を単独でも複数同時でも鍛えることができます。
キネシスは上肢・下肢の連動性や骨盤の安定も図ることができるため全身の筋肉を相乗的に活性化することが出来、日常生活の動きの質向上も期待できます。

※詳しくは、過去の以下記事をお読みください。

https://www.triple-m.jp/blog/%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%bd%e3%83%8a%e3%83%ab%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0/%e3%81%9d%e3%82%8c%e3%81%af%e3%81%be%e3%82%8b%e3%81%a7%e3%80%81%e3%82%a2%e3%83%bc%e3%83%88-%e3%82%a4%e3%82%bf%e3%83%aa%e3%82%a2%e3%83%b3%e3%82%bb%e3%83%ac%e3%83%96%e3%82%82%e6%84%9b%e7%94%a8/

また、パーソナルジムとしては非常に珍しくSilkSuspension™(シルクサスペンション)も備えております。

シルクサスペンションとはニューヨークの中心地マンハッタン5番街で開発されたトレーニングプログラムです。
このプログラムは、日常的に運動を行っていない方やシニア、またはアスリートのパフォーマンス向上までまさに理想的な効果を発揮しています。
あらゆるレベルで効果を実感できる画期的なサスペンショントレーニングです。

そして、パーソナルジムMMM（トリプルエム）の特徴である、エステスペースもございます。表参道店にはキャビエスト(CaviEst)というエステ機器もあり。ハンドとマシンとを目的に応じ使い分け提供をさせて頂いております。このエステ機器は美容だけでなく、関節可動域を良くしたい場合などにはトレーニング前にも行うこともあり、パーソナルトレーニングとの相性も抜群です。

そして、所属するトレーナーは全員有資格者で経験豊かな女性トレーナーです。何よりも大切にしていることは何回目のパーソナルトレーニングであっても「今日が一番良かった」「やっぱり来てよかった」と言っていただけるように精神誠意、ホスピタリティ精神を以てパーソナルトレーニングを提供できるパーソナルジムでありたいと思い、日々取り組んでおります。